Dentro das Terapias Budistas, existem vários métodos de estimulação da saúde, quer sejam estes pela via interna ou externa do corpo, tal como a massagem.
Nuad Paen Thai a Massagem Tradicional Tailandesa é um «sistema que estimula a cura» e tem as suas raízes no Budismo, a religião nacional da Tailândia, influenciada pela antiga cultura indiana do Ayurveda integrada com práticas chinesas.
Nos primeiros tempos era apenas praticada nos Templos e Mosteiros.
A Acupressura - Pressão digital punctual, as Compressas de ervas, o Moxabustão, que previne doenças através da aplicação de calor em pontos e/ou em certas
regiões do corpo humano, o Tok Sen
que é um instrumento e técnica para desobstruir a energia bloqueada, uma antiga
forma de terapia usando um instrumento especial de madeira, para bater e
aliviar a tensão muscular. Este usa vibrações mecânicas e de som, trabalhando
profundamente através da fáscia e dos músculos. E ainda o Cupping / Ventosas.
Esta terapia tradicional, é honrada por ter favorecido milhões de pessoas em
todo o mundo. O objecto principal da Terapia
Cupping é mover o sangue e a estagnação de energia. É seguro, confortável e
extremamente eficaz em muitas das situações musculares e músculo-esqueléticas
problemáticas.
Este é um resumo de algumas técnicas inseridas nas
Terapias Budistas.
